Haber

Alarmınızı kurun! Erken kalkmanın obez kişilere faydası açıklandı – Haberler



Erken kalkmanın obez kişilere faydası açıklandı

Yeni bir araştırmaya göre, makul bir zamanda yatmak ve erken kalkmak, obez kişilerin diyabet ve kalp hastalığı geliştirme risklerini azaltmalarına yardımcı olabilir.

DİYABET RİSKİ 6 KAT, KALP HASTALIĞI RİSKİ 4 KAT ARTIYOR

İngiliz gazete Daily Mail’de yer alan habere göre, Napoli Federico II Üniversitesi’nden uzmanlar, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değeri 32 olan 172 orta yaşlı kişiyi sabah uyanma ve gece yatma saatlerini inceleyerek analiz etti.

Buna göre, gece kuşlarında tip 2 diyabet gelişme olasılığının altı kat daha fazla olduğu belirtilirken, sabah geç saatlerde uyanan kişilerin de kalp hastalığına yakalanma olasılığının dört kat daha yüksek olduğu kaydedildi.

UYKU ALIŞKANLIKLARINA DİKKAT!

Araştırmacılar, artan riske neyin neden olduğunu araştırmadıklarını belirterek, daha önce yapılan çalışmalarda gece kuşları ile stres, sindirim ve bağışıklık sistemi süreçlerinin aşırı aktivasyonu arasında bir bağlantı bulunduğunu belirttiler.

Araştırmacılar, obeziteyi yönetirken uyku alışkanlıklarının ‘günlük aktivitelerin vücut saatine göre ayarlanmasını teşvik etmek’ dahil olmak üzere dikkate alınması gerektiğini söyledi.

BUNLARA DA BAKABİLİRSİNİZ

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
mobil uygulama geliştirme firmaları erkek giyim fethiye escort çanakkale escort smm panel instagram takipçi hilesi organik takipçi satın al bayan takipçi satın al takipçi satın al instagram beğeni arttırma instagram takipçi satın al ege tülek takipçi satın al takipçi satın al Takipçi kasma hilesi